もっと自由に、もっと自分らしく身体を磨く、オリジナルダンス&エクササイズスタジオ・スパイラルモード

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2015/10/28  クーポンランドWEBにてインスタラクターMAKIKOが短期連載をしました。

クーポンランドWEBにてインスタラクターMAKIKOが短期連載をしました。

クーポンランドWEBページにて
スタジオインスタラクターの
MAKIKOが短期連載をしました。

 

カリスマトレーナー MAKIKO式
ハイヒール美脚メソッド

第1回目 10月7日(水)ハイヒールダイエットのススメ編

第2回目 10月14日(水)正しい歩き方とは?

第3回目 10月21日(水)バーレスク編

第4回目 10月28日(水)チェアダンス編

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