もっと自由に、もっと自分らしく身体を磨く、オリジナルダンス&エクササイズスタジオ・スパイラルモード

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スパイラルモードからのお知らせ

2015/10/01『Dance SQUARE Vol.09』に紹介されました。

『Dance SQUARE Vol.09』に紹介されました。

2015年9月26日発売の 『Dance SQUARE Vol.09』(日之出出版)に   バーレスクエクササイズと インストラクターのMAKIKOが...続きを読む

2015/09/30BS-TBS 『焼肉女子会&MORE』でスタジオが紹介されます。

BS-TBS 『焼肉女子会&MORE』でスタジオが紹介されます。

    10月25日(日) 午後 0:00~0:30放送の BS-TBS 『焼肉女子会&MORE』 でスタジオが紹介されます。 &n...続きを読む

2015/09/172015年9月19日(土曜日) 代行レッスン情報

9月19日(土曜日) 代行レッスン情報   12:10 休講レッスン / SEXY DANCE & POLE 入門 / 講師 MAMI 代行レ...続きを読む

2015/09/09TBS『王様のブランチ』にスタジオが紹介されます

TBS『王様のブランチ』にスタジオが紹介されます

2015年9月12日土曜日 9:30〜14:00放送の TBS『王様のブランチ』 パンサーさんの 【サンキューハウマッチ!?】のコーナーで スタジオが紹介されま...続きを読む

2015/08/302015年9月のレッスンスケジュールを更新しました

2015年9月1日からの レッスンスケジュール更新しました     タイムテーブルをダウンロード(PDF) ▶ レッスンスケジュール / オ...続きを読む

2015/07/24スパイラルモード発表会 写真のアップとDVD販売開始!!

  スパイラルモード発表会 おつかれさまでした。 お待たせしました! 発表会の写真をアップしました。 https://www.facebook.com...続きを読む

2015/05/22『anan』でスパイラルムーブが紹介されました。

『anan』でスパイラルムーブが紹介されました。

5月20日発行『anan』の 「緊急ダイエット[ 4 ] ダイエットの仕上げに、 スパイラルムーブで美くびれを。」 というコーナーで スパイラルムーブが紹介され...続きを読む

2015/05/16日刊ゲンダイで「スパイラルムーブ」を 紹介していただきました。

日刊ゲンダイで「スパイラルムーブ」を 紹介していただきました。

5月16日刷の日刊ゲンダイで 美くびれをつくるエクササイズ 「スパイラルムーブ」を 紹介していただきました。  ...続きを読む

2015/05/10『クロワッサン』で北陽の伊藤さおりさんへの レッスン指導が紹介されました。

『クロワッサン』で北陽の伊藤さおりさんへの レッスン指導が紹介されました。

5月7日発行『クロワッサン』 「誰でもくびれができる、スパイラルムーブとは?」 というコーナーで 北陽の伊藤さおりさんへの レッスン指導が紹介されました &nb...続きを読む

2015/05/10『Tarzan』にインストラクターの飯塚万希子が紹介されました

『Tarzan』にインストラクターの飯塚万希子が紹介されました

5月7日発行『Tarzan』 「腹筋図鑑 全51人」 「Tarzan女子的フッキン論。」 というコーナーに 飯塚万希子先生が紹介されました  ...続きを読む

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