もっと自由に、もっと自分らしく身体を磨く、オリジナルダンス&エクササイズスタジオ・スパイラルモード

LESSON

スケジュール

レッスンスケジュール

  • グッズ販売

  • スタジオスペースレンタル

  • STAFF BLOG

  • メディア・出演依頼の問い合わせ

  • STAFF&INSTRUCTOR 募集

TWITTER

INTRODUCTION OF CLASS > ポールダンス ヒール クラス

pole heel
ポールダンス ヒール クラス
持ち物:

タオル

ヒール

ショート
パンツ

ドリンク

【レッスンスケジュールを確認する】

マンスリーパスが使えないレッスンです。
マンスリーパス購入者は1レッスン1,500円で受講可能です。

ヒールを着用して、ポールを使用したムーブメント、振付のクラスとなります。
トリック(技)はあまり含まず、綺麗な動きを練習していきます。

持ち物:
上はTシャツやスポーツブラまたはタンクトップなど。
下は体にフィットして太ももが出る短パンまたはスパッツなど。
ストラップ付きのヒール、ニーハイソックス
又はレッグウォーマー等の膝がカバー出来るものをご持参ください。
ドリンク / タオル

注意事項:
ハンドクリーム、ボディバターなど、
肌を油分で保湿するタイプのスキンケア用品は、
滑って危険なので、
レッスンの前に落としてきてください。
を付け足してください。

このクラスのインストラクター

クラスカテゴリー

  • ポールダンス

    入門 / 初級

  • ポールダンス トリック

    初級 / 中級

  • ヒールフロアダンス

PHOTOGRAPHY

ページの先頭へ