もっと自由に、もっと自分らしく身体を磨く、オリジナルダンス&エクササイズスタジオ・スパイラルモード

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2021/10/01  2021年10月 休講 / 振替 情報

《休講》

 

 

10/16(土)

西新宿スタジオ

12:30〜13:45 JAZZダンス(さち)

 

 

 

10/9(土)

西新宿スタジオ

12:30〜13:45 JAZZダンス(さち)

 

高円寺スタジオ

16:00〜17:00 エアリアルfit(Yuka)

17:15〜18:15 エアリアルフープ(Yuka)

18:30〜19:00 ボディメイク 筋トレ(MAKIKO)

19:15〜19:45 ボディメイク 柔軟(MAKIKO)

 

 

 

10/16(土)

西新宿スタジオ

12:30〜13:45 JAZZダンス(さち)

 

 

 

10/20(水)

高円寺スタジオ

13:30〜15:00 リズムトレーニング&1DAYカバーダンス(MASA)

西新宿スタジオ

20:30〜21:30 ローラーダンス中級(MAKIKO)

 

 

 

10/21(木)

西新宿スタジオ

13:00〜14:00 ローラーダンス入門(MAKIKO)

 

 

 

10/22(金)

高円寺スタジオ

13:00〜14:00 ローラーダンス入門(MAKIKO)

16:00〜17:00 チェア&フロアワーク(MAKIKO)

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