オリジナルダンス&エクササイズスタジオ『スパイラルモード』
ローラースケートを履いたダンス「ローラーダンス」や、映画「BURLESQUE」のようなセクシーダンスが踊れる身体になる「バーレスクエクササイズ」、その他「ポールダンス」「カバーダンス」「GOGOエクササイズ」「VOGUE」など、心と身体がもっと魅力的になる、楽しく充実したオリジナルのレッスンを多数取り揃えております。
どのレッスンも、基礎から丁寧に指導いたしますので、ダンスや運動の経験が無くてももちろん大丈夫です。
日本初のローラーダンススタジオとしてオープンしました
ローラーダンスとは、ローラースケートを履いて滑りながら踊るダンススタイル、そしてエクササイズで、どなたでも気軽に始めていただくことができます。
音楽に合わせて、ローラーダンス特有のステップをみんなで楽しんだり、自由なダンススタイルで様々な表現をしたりすることができ、日常生活では体験できない、滑る・跳ぶ・回るといった爽快感を得られ、また運動技術を少しずつ習得するという、新しい刺激をもたらしてくれます。
エクササイズとしてのローラーダンス
ローラーダンスを始めることで、筋肉トレーニングと有酸素運動を同時に行うことができますので、素早く脂肪が燃やせ、また体幹が鍛えられるので、自然と健康的で丈夫な、魅力的な身体を作り上げることが可能です。そのエクササイスは様々なメディアにも取り上げられています。
バーレスクエクササイズ(スパイラルムーブ)って?
バーレスクダンサーのようなスローでセクシーな動きは、インナーマッスルを鍛えるのに最適!!
初心者でも無理なく踊れて女性らしいしなやかでセクシーな動きをマスター出来る女性のためのオリジナルエクササイズです。